为了加深学生对心理健康知识的理解，培养积极健康的心态，学会自我调节心理状态，珍爱生命，热爱生活，12月21日，20林业技术1班在M1-B102教室组织开展了主题为“了解心理，认识自我”的心理健康教育主题活动。
在本次活动中同学们，通过观看心理健康宣传视频，理解生命的坚强，了解心理健康重要性，如何正确的释放心里压抑，正确面对心理障碍。在做心理测试，得出测试结果报告，同学们在抚恤生命的过程中与自己对话，在鲜活的案例中讨论生命的价值，使得同学们更加珍爱生命，热爱生活。
本次讲座为同学们提升情绪自我调整的能力、发展自我、完善自我，更好的管理自我的情绪，增强自我认识起到了积极作用。
